孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头,可以买来试试,枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求,通过人性化设计,让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
九十九层妖塔界:第九十二章 冻结的时光 发表于 2019-04-29 17:05:242.物理护理
夜玄周幼薇:第三千三百八十七章 来自第一原始帝路 发表于 2024-07-02 00:00:00市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头,可以买来试试,枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求,通过人性化设计,让孕妈妈睡觉更舒心
穿成娘道文的女主:第 140 章 第 140 章 发表于 2023-03-26 12:08:343.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
尘光旧梦:53、番外之龙凤呈祥 发表于 2021-03-26 19:31:044.睡觉前3~4小时不要运动
老子有双倍系统:第1066章:扶桑神树,为所欲为?! 发表于 2020-01-02 15:41:54